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★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊

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Description

糖質制限中の方へおススメ！
レンジで簡単に作るココアケーキ♪
６等分で１切れ糖質約2ｇです。
冷蔵庫で冷ましてどうぞ。

材料 （１４㎝シリコン型）

★パンdeスマートミックス
５０ｇ（糖質5.55ｇ）
★ココアパウダー
１０ｇ（糖質1.60ｇ）
★ベーキングパウダー
小さじ1/2（糖質0.43ｇ）
★エリスリトール
３０ｇ（糖質0.00ｇ）
★卵
１個（糖質0.20ｇ）
★スキムミルク
５ｇ（糖質2.58ｇ）
★水
１００㏄（糖質0.00ｇ）
パルスイート（顆粒）
小さじ１（糖質1.90ｇ）

作り方

  1. 1

    写真

    糖質オフ専用の
    パンdeスマートミックスを使いました。

  2. 2

    写真

    ボールに★印の材料を全部入れて泡立て器でキレイに混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    シリコン容器を水で濡らして
    そこへ１を流し入れてトントンとテーブルで叩いて空気を抜きます。

  4. 4

    写真

    ラップを軽くかけて
    レンジで３分チンします。

  5. 5

    写真

    数分蒸らします。

  6. 6

    写真

    お皿に返して移します。

  7. 7

    写真

    パルスイート（顆粒）を茶こしでこして振り掛けます。

  8. 8

    写真

    ６等分にカットして
    お皿に乗せて出来上がりです。
    冷蔵庫で冷ますと
    一層美味しくなります。

コツ・ポイント

材料を全部ボールへ入れて混ぜるだけです。
後は容器に入れて空気を抜いて
レンジで３分チンするだけです。

このレシピの生い立ち

パンdeスマートミックスが沢山あるので
お菓子が作れないかとココアパウダーを
加えてケーキを作ってみました。
レシピID : 2897933 公開日 : 14/11/24 更新日 : 14/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2017年3月23日
写真
koropero
ステビア10gで十分甘く美味しくできました。簡単で良かったです。

喜んで頂けて嬉しいです♪ 作って下さって本当にありがとう☆

2016年10月23日
写真
⭐hitomin⭐
ふわふわ美味しくできました。苦手なふすま粉も食べられました。

ふすま粉が食べられて良かったですね♪ 作って下さって感謝よ☆

2015年4月9日
写真
ハートchan
水の代わりに豆乳グルトを入れました。長めにレンジで完成！

それは良かったわ♪ 作って頂いてありがとうございます感謝☆

2015年2月27日
初れぽ
写真
ＬＯＶＥＤＯＧＳ
パンdeスマートレシピ探してました！美味しく出来て大満足です♪

パンdeの使い道がなかなか無いよね。 作って頂いて感謝です☆

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たかしママ
★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊
by たかしママ