詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

糖質制限 アボカド大豆粉パン

糖質制限 アボカド大豆粉パンの画像

Description

アボカドのキレイな緑色がかわいい低糖質パンです♪

材料 （１斤分）

グルテン粉
100g
大豆粉
30g
おから粉
30g
卵
1個
豆乳
100～120g
アボカド
中1個
クリームチーズ
40g
パルスイート
10g
塩
2g
オリーブオイル
5g
ドライイースト(低糖パン用)
4g

作り方

  1. 1

    写真

    材料をHBにセットする
    ドライイーストはイースト容器へ
    我が家は10年前のナショナル製です

  2. 2

    写真

    早焼きコース、焼き色を標準にセットする

    焼き色はお好みで『淡』でもOK！

  3. 3

    写真

    出来上がり

コツ・ポイント

お使いのおから粉によって豆乳の量を調節して下さい。
捏ね途中、生地が回りにくっついているようならヘラで手助けして下さい。

このレシピの生い立ち

糖質制限中で、手作りローカーボパンを研究しています(笑)
売っていないようなレシピを考えてみました！美味しく出来たので、自分用の覚書きに。
レシピID : 2903908 公開日 : 14/11/28 更新日 : 14/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2020年3月4日
写真
ぷりぷりきなこちゃん
久しぶり焼きました。前回より綺麗にふわふわに焼けました。
2018年3月28日
初れぽ
写真
ぷりぷりきなこちゃん
膨らみが足りないけど、美味しそうに焼けました。明日の朝が楽しみ

作っていただきありがとう！美味しく食べられましたでしょうか？

つくれぽを書く

( )
しょうたんさくら
糖質制限 アボカド大豆粉パン
by しょうたんさくら