キャベツと玉ねぎのうまうま卵とじ☆

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Description

キャベツがモリモリ食べられる!野菜だけなのにご飯が進むガッツリおかず♡

材料 (フライパン1つ分)

半分
半分
Lなら3つ.Mなら4つ
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
★ソース
大さじ2
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは3センチほどにざく切り
    玉ねぎは5ミリほどに細切りに。

  2. 2

    写真

    卵は軽く混ぜておく。黄身と白身が完全に混ざらない程度で。めんつゆとソースは混ぜておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を入れて玉ねぎを炒める。少し透明になったらキャベツを入れる。

  4. 4

    写真

    蓋をし、時々かき混ぜながらしんなりするまで蒸し焼きにする。しんなりすると、かなりカサが減ります。

  5. 5

    写真

    そこに混ぜた★を入れて味が馴染むように混ぜる。

  6. 6

    写真

    卵を回し入れる
    卵を入れてからは混ぜないで!
    そのまま蓋をし卵に火が通るまで5分ほど弱火で焼く。

  7. 7

    写真

    出来上がり(^^)
    フライ返しで切り分け、お皿に盛る。
    ご飯に乗せて丼にしても美味しいです!

  8. 8

    味がしっかりついてるので、翌日のお弁当のおかずにも(^^)

  9. 9

    写真

    ソースはウスターではなく中濃ソースで。
    めんつゆは他の倍濃縮なら量を調整して下さい(^^)

コツ・ポイント

卵を入れてからは混ぜないで下さい!
キャベツを炒める時、フライパンにもりもりになりますが、しんなりすると減るので安心して下さい。

めんつゆとソースの組み合わせに『えぇ?』と思う方もいるかもしれませんが美味しいですよ(^^)

このレシピの生い立ち

母が昔よく作ってくれたレシピです。野菜と卵だけなのにご飯が進むガッツリおかず♡
レシピID : 2911829 公開日 : 14/12/02 更新日 : 15/01/29

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