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あらは熱湯にサッと通して水にとり 霜降りにする。
大根はぶつ切りにする。 ★を圧力鍋に入れ大根 あらも入れる。蓋をして火にかけ 沸騰したら弱火5分!
火を止め 自然冷却する。蓋をはずし 落し蓋をして水分が少なくなるまで煮る。