りんごと薩摩芋と雑穀(もちあわ)の煮物
作り方
-
-
2
-
鍋に水、塩を入れて沸騰したら、りんと、さつまいも、もちあわを入れる。
-
-
-
3
-
弱火で15分煮て、火を止めて5分蒸らす。
-
-
-
4
-
miyuki12さんから初レポ「雑穀米、カボチャも+で作。プチプチ食感も楽しくとても美味♡」彩りも華やか豪華に感謝です♪
-
-
-
5
-
ウメ吉さんが人参を追加してお作りくださいました。「食材そのものの甘味が美味しい(ー▽ー)♡」とお声も嬉しいです^^
-
-
-
6
-
フジぽんさんがキヌアでおためし下さいました「素材の甘さだけで体に優し嬉し感謝」食感、栄養価の違いも楽しめそうですね^^
-
-
-
7
-
Susie845さんが「どうしても食べたく発芽玄米で♡林檎と薩摩芋の甘み美味しすぎ♡感謝」健康一直線たっぷり主食ですね
-
コツ・ポイント
雑穀がとろとろになって、鍋にくっつきやすいので弱火で。
このレシピの生い立ち
出番を待っていたりんご。雑穀はスイーツになりますね。