簡単☆楽ちん豚バラ野菜のレンジ蒸し☆

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Description

メイン料理もレンジで楽チン!
野菜もたっぷり!全部がシャキッうまっ!

材料

200〜250g
1袋
1袋
2〜3枚
お酒
大1

作り方

  1. 1

    写真

    1.水菜5cmほどに切り洗い、水分をよく切っておく。もやしも洗い水分を切る。
    キャベツ一口サイズにちぎる。

  2. 2

    写真

    2.半量ずつ、もやし→水菜→キャベツ→豚バラを重ね、これをもう一度重ね、お酒を回しかける。

  3. 3

    写真

    3.ラップを上ふんわり、お皿ふちはキッチリ蒸気がもれないようにします。
    うちのレンジでは、
    500Wで18分です!

  4. 4

    4.あっという間に完成です!お好みでぽん酢、ごまだれなど。私は、すだちに岩塩が大好きです!

コツ・ポイント

ラップは、ふんわりさせて端は、ピッタリに!

このレシピの生い立ち

カロリー抑えて食材のおいしさ引き出し方法で☆
レシピID : 2919007 公開日 : 16/02/09 更新日 : 17/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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包丁苦手ママ
カット野菜で簡単にできました♪ 次はレシピ通りの野菜でリピします
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OLAFちゃん
チンで簡単に野菜たっぷり!嬉しいです!

私の大好物です♡作って頂きありがとうございます♡嬉しいです♡

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リーコッコー
豚バラと白菜のみ。五分で大丈夫でした!柚子胡椒とポン酢で!

美味しそう♡作って頂きありがとうございます♡ 嬉しいですっ♡

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maemekko
シンプルでいいですね!倍量程度?山盛りで作りました。

うちも昨夜食べました♡作って頂きありがとうございま〜す♡