無塩料理☆里芋とひじきの胡麻和え

甘めの胡麻和えが好きな方は甜菜糖シロップを
少し増やすといいです♪
今回使用しているのは液体の蜂蜜タイプの
甜菜糖ですが、お持ちで無い方は顆粒の一般的な
甜菜糖でも出来ます☆

ゲルソン療法という食事療法の為、
毎日無塩料理を創作研究しています♪
私の食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌など
塩が使ってあるものを除いたようなものです。
減塩レシピをお探しの方も是非参考にしてみてくださいね☆