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今ホットプレートで作る場合;ブロッコリーは一口大に切ってレンジで柔らかくなるまで加熱する。(軸は小さく切る)
ホットプレートの鍋に1、ご飯、水、コンソメ、みじん切りの玉ねぎを入れ10分ほど加熱する。
2をミキサーにかけ、塩、オリーブオイル加えて味を整えたら出来上がり。