ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼き

ブロッコリースーパースプラウト入り卵焼きの画像

Description

弁当に毎日のように入れる卵焼きに変化をつけたくて。あとは野菜を摂らせたくて。

材料 (2人分)

3個
ブロッコリースーパースプラウト
適量
粉末だし
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1強
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    栄養価の高いブロッコリースーパースプラウトを使います。でも、他のものでもOKです。

  2. 2

    写真

    ブロッコリースーパースプラウトは、卵の上にパラパラちらし、あとは巻いていくだけです。

コツ・ポイント

ブロッコリースーパースプラウトは、最初に混ぜると片寄るので、あとからのせた方が綺麗に仕上がります。

このレシピの生い立ち

弁当で、野菜単体で入れると残すので、好きな卵焼きに入れてみました。
レシピID : 2923243 公開日 : 14/12/11 更新日 : 14/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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akiママ♪
お弁当にも♪彩りもキレイです〜(*⁰▿⁰*)

作ってくださり、有難うございます。めちゃ綺麗♪

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涼ママらぐまん
お弁当の野菜って悩みますよね。ナイスレシピに感謝♪

作ってくださり、有難うございます。本当に悩みます。れぽ感謝♪

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とろけい
スプラウト大量で作ってみました(*^◯^*)

美味しそう♪アクセントもいいですね!れぽ、有難うございます。

初れぽ
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なんなこなんだ
スプラウト大量だったのでスクランブルで♪次回は巻きます(ΦωΦ)

スクランブル、いいですね♪今度やってみます。レポ感謝です♪