チャイグリーンスムージー
作り方
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1
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みかんとバナナは皮をむき、りんごはミキサーで回りやすい大きさに切る。
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2
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小松菜は5cmくらいの長さに切りそろえる。
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3
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ミキサーにみかん→バナナ→りんご→小松菜の順に入れ、お好みの量のチャイスパイスを加える。
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4
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水1カップ程度も加えて、なめらかになるまで撹拌する。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
おまかせセットの中で不動の人気の有機小松菜を使いました。クセがなく、甘みがある小松菜はたっぷりと入れても大丈夫。ビタミンたっぷりで元気の出るレシピです。