生理前ニキビに効く☆アーモンドスムージー

Name: 生理前ニキビに効く☆アーモンドスムージー
Yield: 一人分
Ingredients: アーモンドミルク（亜鉛、マグネシウム） 200ml; バナナ（ビタミンB6） 1本; 純ココア（なくてもOK） お好み

Description

ホルモンの乱れからくる痛い顎ニキビを防ぎたくて亜鉛とビタミンB6を一気にとれるジュースをつくりました！！

200ml

1本

お好み

生理前の週にアゴに赤ニキビがいっつも同じところに出来て痛かったのですが、アーモンドミルクや手作りジュースを毎日飲んだらニキビが出来なくなりました！！ちなみに他にも効いたと思うのは、コーヒー、肉、乳製品を生理前は控えたことです☆

めちゃ目立つ顎ニキビに悩みはや十年…(-｡-;
クリームとか薬より、結局食べ物が一番効いたよ… ちなみにアーモンドミルクは買うと高いので作ってます→ レシピID:2927068

レシピID : 2926336 公開日 : 14/12/14 更新日 : 14/12/14

2件 (2人)

2017年7月4日

腹持ちいいしおいしい！継続してます。肌の調子が良くなってきました

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継続は力なり！沢山作って下さりありがとう。応援しています。

2016年4月9日

初れぽ

アーモンドスムージーを飲んで顎の吹き出物が治りますように♪

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顎ニキビわたしも悩んでましたが治りました！治りますように♡