ダイエット！氷こんにゃく入りパンケーキ！

Name: ダイエット！氷こんにゃく入りパンケーキ！
Yield: 4人分
Ingredients: ホットケーキミックス 200g; しらたき 200g; たまご 1個; 牛乳 150〜200ml

Description

氷こんにゃく活用レシピ！美味しくヘルシーに食物繊維もプラス！甘いパンケーキ、食事用のパンケーキどちらにも使えます。

200g

200g

1個

150〜200ml

パンケーキに厚みを出したい場合はあまり混ぜず、ダマが残ってる感じで焼くと厚みがでやすいですよ！
甘く食べたかったらちょっと砂糖や蜂蜜、オリゴ糖を加えてもいいかも。

氷こんにゃく活用レシピを考えていて、パンケーキも混ぜちゃうから違和感ないのでは？っと思ったので。

レシピID : 2926988 公開日 : 14/12/14 更新日 : 15/07/12