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なめこはざるにあけ、さっと水洗いする。
厚揚げは油抜きをし、食べやすい大きさに切る。
鍋に★の材料を入れて火にかけ、煮立ったらそのほかの材料も入れる。
再び煮立ったら、弱火にし、火が通ったらできあがり♪
≪1人あたり≫✿60kcal✿塩分1.9g
気に入って頂けてよかったです!素敵なれぽ有難うございます♡
気に入って頂けてよかったです!作って下さり有難うございます♡
掲載遅れてごめんなさい!味付け気に入って頂けて嬉しいです♡