筑前煮で作るミートローフ★スマイリー流!
Description
材料
(2人分)
作り方
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1
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材料を用意します
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2
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筑前煮のゴボウをアッシェ(みじん切り)します
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3
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料理研究家スマイリーのアッシェ(みじん切り)を参考にしましょう
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4
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レンコンをアッシェ(みじん切り)します
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5
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料理研究家スマイリーのアッシェ(みじん切り)を参考にしましょう
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6
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鶏肉は脂を取り除く
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7
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椎茸はキッチンペーパーで水分を取り除きます
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筑前煮のミートローフに入れる材料です
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ボールに牛ミンチを入れます
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卵を入れます
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パン粉を入れます
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ケチャップを入れます
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塩を入れます
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ブラックペッパーを入れます
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ナツメグを入れます
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ゴボウのアッシェとレンコンのアッシェを入れよく撹拌します
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スケッパーで半分にします
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ポットを用意します
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アルミホイルを横に敷きます
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アルミホイルを縦に敷きます
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オリーブオイルを入れます
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牛ミンチを半分入れます
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椎茸を敷きます
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鶏肉を敷きます
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人参を敷きます
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後の半分を入れ中心に窪ませます
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オリーブオイルを入れます
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オリーブオイルを入れます
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横のアルミホイルを巻き入れます
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縦のアルミホイルを巻き入れます
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アルミホイルをすべて巻き入れ四隅を入れます
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大きく横に振ります
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ポットからは取ります
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材料を入れたところを下にします
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圧力鍋に700㏄水を入れ加熱します
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蒸し器の上に乗せます
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蓋をします
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レンジ3レベルで30分加熱します
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加熱後冷まします
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材料を入れた部分を上にします
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アルミホイルを取りローズマリーを取り除きます
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ローズマリーが少し付いていても構いません
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10㎝以上でカットします
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出来るだけ中央に集まるようにしましょう
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ガロニのサラダを作ります。数の子・海老・アボカドをコンカッセ(サイコロの形)にカットします
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ボールに入れ塩を入れます
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ブラックペッパーを入れます
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レモン果汁を入れます
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マヨネーズを入れます
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軽く混ぜ合わせます
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空き缶で作ったセルクルを皿に乗せます
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サラダを入れスプーンの裏で軽く押さえつけます
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セルクルをゆっくりは上げます
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ミートローフを乗せます
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ブラックペッパーを砕き岩塩を添えます
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バルサミコ酢をフライパンで加熱し火を止め余熱でバターを溶かし生クリームを加えバルサミコスマイリーソースをかけ完成です
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