高野豆腐のトマトグラタン風

高野豆腐は水orお茹で戻し、食べやすい大きさにカット。

ほうれん草をカットし、玉ねぎはみじん切りに。

熱したフライパンにツナ缶投入！
(ツナの油があるからサラダ油は不要)
続いて高野豆腐、ほうれん草、玉ねぎを投入！

塩コショウとケチャップで味を整え、全体に馴染んだらグラタン皿に盛る。(皿には薄くマーガリンが塗られてます。)

お気持ちでピザ用チーズやとろけるチーズを乗せ、パン粉をかける。その上からバジルやパセリ軽くを振りかける。(写真はかかってないけどね…)

オーブンのグラタンメニューにお任せ！出来上がりだよ！