タラ(鱈)と冬野菜のスープリゾットの画像

Description

ごはん大好きな象印マホービンがごはんをたっぷり食べてもらうためのレシピを考えました。

材料 (4人分)

1合
2切れ
小さじ2
1個
小かぶの葉
1個分
1パック
小1本
1/4個
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ2
大さじ2
コンソメ(顆粒)
小さじ2
3カップ
小さじ1/2
黒こしょう
少々
パセリみじん切り
大さじ1

作り方

  1. 1

    白米を炊いておきます。(象印の圧力IH炊飯ジャーをお持ちの方は、白米しゃっきりモードがおススメです)

  2. 2

    タラを2つに切り、酒をふりかけておきます。

  3. 3

    小かぶとにんじんは、皮をむいて1cm角に切り、しめじは石づきを取ります。

  4. 4

    かぶの葉は、刃先を切り落し1cmに切ります。

  5. 5

    たまねぎ、にんにくはみじん切りにします。

  6. 6

    5をオリーブオイルで炒め、水とコンソメを加えます。

  7. 7

    煮立ってきたら水分をふき取ったタラと3、4を加え、10分煮ます。

  8. 8

    ごはんを加え、塩・こしょうで味を調えたら火からおろします。

  9. 9

    器に盛り付け、パセリと粉チーズを振りかけます。

コツ・ポイント

白身のお魚にあうやさしい味付けです。

このレシピの生い立ち

心も体もほっこり温まるごはん料理です。
レシピID : 2930522 公開日 : 14/12/17 更新日 : 14/12/17

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