ヘルシーな黒豆のおやつ

Name: ヘルシーな黒豆のおやつ
Ingredients: 炒った黒豆 170グラム; てんさい糖 30グラム; 水 小さじ１

Description

・血液をサラサラにする
・女性ホルモン低下に関わる症状の予防
・便秘改善
など黒豆は美容と健康によい食品です。

炒った黒豆

170グラム

てんさい糖

30グラム

小さじ１

お好みで砂糖の量を加減して下さい。

黒豆茶を作ってます。何かアレンジができないかと思いまして。てんさい糖を使用してますので、さらにヘルシーです。

レシピID : 2930880 公開日 : 14/12/17 更新日 : 15/01/23