豆カレータコライスの画像

Description

コーントルティーヤチップスがいい味出してます〜ガーッと混ぜてガーッと食べちゃいます。

材料 (2人分)

ブラックビーン缶
カップ1
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
1個
ケチャップ
大さじ1
カレールゥ
1/2 キューブ
お茶碗2杯
コーントルティーヤチップス
6枚

作り方

  1. 1

    オリーブオイルでみじん切りの玉ねぎ、カットしたトマト(半分)を炒めます

  2. 2

    ブラックビーンを加えて、トマトが溶けてきたら、削ったカレー粉を入れて混ぜあわせます

  3. 3

    器にご飯レタス、豆カレー、トマト、アボカド、チーズ、コーントルティーヤチップスを砕いてのせて出来上がり

コツ・ポイント

豆はお好きなお豆でどうぞ〜

あればサワークリームや、シラントロ(コリアンダー)と一緒にいただくと更に美味しいです〜

このレシピの生い立ち

家にある材料で簡単なタコライスを作ってみました。
レシピID : 2931509 公開日 : 14/12/18 更新日 : 14/12/20

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