お弁当に☆簡単！瞬殺！レンジ無限ピーマン

ピーマンを縦に半分に切る。種などを取り、横に２～３ｍｍに切る。

小皿に入れ、ラップをして、レンジ。６００ｗで３０秒

化学調味料、しょうゆ、ごま油、ラー油を入れてまぜまぜ。