詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

栄養バッチリ！きな粉と牛乳の消費にも(笑

栄養バッチリ！きな粉と牛乳の消費にも(笑の画像

Description

きな粉に砂糖を入れて牛乳を入れるだけｗ

甘いほうが好きだけど、気になる方は入れなくてもきな粉の味だけで十分おいしいｗ

材料 （１人分）

きな粉
大さじ１
砂糖
小さじ２ 甘いの苦手な人は小さじ１以下で！
牛乳
180cc～200cc

作り方

  1. 1

    写真

    カップにきな粉を入れる。量は好みｗ

  2. 2

    写真

    カップに砂糖を入れる！
    甘党は小さじ２ｗ
    苦手な方は無しでもOKｗ
    写真は小さじ１！

  3. 3

    写真

    牛乳をそそいで混ぜる！
    冷やしてもレンジでチンしてもOKｗ

コツ・ポイント

ポイントは甘さ加減だけｗ
栄養もあり、誰でも簡単においしくできます。

このレシピの生い立ち

普通に牛乳飲むより栄養補給しやすいので作ってみましたｗ
たくさん飲むときは砂糖の摂りすぎに注意しましょうｗ
レシピID : 2935378 公開日 : 14/12/21 更新日 : 14/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年2月27日
写真
アクセル☆
目覚めの１杯に☆ 砂糖控えめ､きな粉の甘みで美味しく頂きました♪
2015年4月29日
写真
joy09
本日の目覚めの一杯です^^*優しい味でほっこりしました♡

レポありがとうございました♪ほっこり～♪

2015年4月1日
写真
ま、ま、ま、正宗
いつもの牛乳に混ぜるだけ！美味しかったです(^-^)

レポありがとうございます♪おいしくて栄養満点♪

2015年3月10日
初れぽ
写真
マキタ0806
砂糖は小さじ1で♪美味しかったですΨ( 'ч'♡ )

レポありがとうございます。小さじ１で我慢できるってうらやまし

つくれぽを書く

( )
バツイチ男の１人飯
栄養バッチリ！きな粉と牛乳の消費にも(笑
by バツイチ男の１人飯