台湾料理:とてもシンプルな野菜炒め

台湾料理:とてもシンプルな野菜炒めの画像

Description

Fortranで台湾女性F先生が即興で冷蔵庫の余りもので作ったシンプルな野菜炒めですが、あまりに美味しかったので掲載

材料 (約5人分)

にんにく
3片
パプリカ(赤と緑)ピーマンでも可
2個
3枚
調味料
料理酒
鍋一回し
昆布だし
小さじ2
小さじ2
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクはつぶすかみじん切りにして、椎茸とキャベツとパプリカは縦長に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンや中華鍋で最初から最後まで強火で一気に炒める。油を引き熱したら、まずニンニク、次にキャベツ、椎茸の順に入れる。

  3. 3

    料理酒を鍋に一回しして混ぜ、次にパプリカを入れる。それから、残りの調味料と水を入れる。

  4. 4

    蓋をして1分間蒸す。これでシャキシャキした野菜炒めが出来上がり!

コツ・ポイント

短時間で強火で一気に炒めると、シャキシャキした美味しい葉の野菜炒めになります
ニンニクを入れるので、コショウは要らないそうです
冷蔵庫の消費レシピなので、ニンニクと調味料を基本にして、あとはご自分でアレンジしてください。ポイントは強火です

このレシピの生い立ち

日本語学校兼料理教室Fortran (http://fortran-nihongo.com/culture_course/)で台湾人女性F先生が、品数が足りないからと即席で教えてくださった野菜炒めをFortranとF先生の許可を得て掲載。
レシピID : 2938203 公開日 : 14/12/23 更新日 : 14/12/27

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