うこん ターメリックヨーグルト 風邪対策
Description
インド人の友人が教えてくれた風邪やインフル対策はうこん（ターメリック）や生姜、シナモン入りホットミルク。ヨーグルトで健康
Little Darling
材料
（2人分）
はちみつ
大さじ２~３
うこん（ターメリック）
小さじ1/４
シナモン
小さじ1/3（オプション）
ジンジャーパウダー
小さじ1/4（オプション）
作り方
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1
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材料すべてをボウルに入れて、良くかき混ぜます。
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2
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Greek Yogurtがない場合は、プレーンヨーグルトをさらしやコーヒーフィルターに入れ 30分水気を切り代用。
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3
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ジンジャークッキーをディップして食べてもおいしいんです！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ヨーグルトはもちろん、はちみつとシナモン、ターメリック。
いずれも今 ヘルシーな食品として注目されているものばかりです！
うこんやしょうがは 風邪対策にも効果があるといわれています。
いずれも今 ヘルシーな食品として注目されているものばかりです！
うこんやしょうがは 風邪対策にも効果があるといわれています。
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