生姜紅茶より簡単?キレートレモン生姜湯☆
Description
キレートレモン以外のジュースでもいいと思います!
熱湯の生姜湯に冷たいジュースを少し入れることで一気にゴクゴク飲めるw
熱湯の生姜湯に冷たいジュースを少し入れることで一気にゴクゴク飲めるw
材料
(一杯分)
生姜(チューブ可)
好きなだけ
キレートレモン
適量
お湯
カップ半分位
作り方
-
-
1
-
生姜をすります。チューブでもいいけど、ココだけは手間をかけます!百均で買ったすりおろし器を使ってます。
-
-
-
2
-
擦った汁をカップに入れて、お湯を注ぎます。カップに半分くらいを目安に入れてます☆生姜の量はこんな感じです!
-
-
-
3
-
生姜汁にお湯を入れるとこんな感じです!
-
-
-
4
-
生姜湯にキレートレモンを入れるとこんな感じです!
-
-
-
5
-
ふだんはポッカレモンやハチミツ、黒糖や茶葉を使ったりしますが、時間がないけど生姜摂取したいときにオススメです!
-
コツ・ポイント
生姜を擦るときは、容器を斜めにして指で角に押し付けて汁を出すかんじです(◍•ᴗ•◍)
残ったら、次飲むときにレンチンして飲み直してます(^_^)
残ったら、次飲むときにレンチンして飲み直してます(^_^)
このレシピの生い立ち
最初の頃は生姜紅茶を作っていたのですが、ミネラルや鉄分も一緒に飲めるので、起床後の白湯の代わりに飲んでいます♩900mlで2週間位もちます( *´艸`)