おからのヘルシーキッシュ★
作り方
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1
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おから、粉、水を混ぜてカラ焼き。
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2
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野菜に火を入れておく。
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3
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豆乳、卵、塩コショウでアパレイユを作っておく。
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4
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タルト生地に野菜を入れ、アパレイユを流し込む。
チーズをかけて焼き目がつくまで200度で焼く。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
おから消費に★
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おから、粉、水を混ぜてカラ焼き。
野菜に火を入れておく。
豆乳、卵、塩コショウでアパレイユを作っておく。
タルト生地に野菜を入れ、アパレイユを流し込む。
チーズをかけて焼き目がつくまで200度で焼く。