ブロッコリーの豆乳ポタージュの画像

Description

ビタミンやミネラルを多く含んだブロッコリーで免疫力を高めて風邪予防に♪

材料 (1人分)

200CC
コンソメ(顆粒)
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーの芯と蕾は細かく切ってレンジで2分加熱

  2. 2

    【1】と豆乳とコンソメをミキサー等で撹拌する

  3. 3

    カップに【2】を入れて再度レンジで加熱し、塩コショウで味を調えて完成♪

  4. 4

    お好みでクルトンやドライ野菜・チーズやオリーブオイル等をトッピングして♪

コツ・ポイント

ハンドミキサーや泡だて器でグルグルしても可♪
それも面倒ならブロッコリーをみじん切りにして、混ぜるだけでもいいかも(笑)
写真はドライトマトをトッピングして粉チーズをふりかけました♪

このレシピの生い立ち

スキー場のカフェで注文したブロッコリーのポタージュが美味しかったので♪
そこのはチキン等いろいろ具たくさんでしたが、自宅では省略(笑)
レシピID : 2958883 公開日 : 15/01/11 更新日 : 15/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (20人)
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〜みみ〜
フライドガーリックとパセリでおめかし笑っ~やっと作れ小躍り笑っ~素敵レシピありがとう~
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食いしん坊あー
余ってたブロッコリー活用。面倒だったのでみじん切りで( ´ ▽ ` )簡単で美味しかったです♡
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Celica0525
ささみを入れてみました!美味しくできたのでリピートします😳
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こたらパッド
少し久し振りだけどやっぱり美味しかったです!レシピありがとう♪

こたちゃんお久しぶり~♪ブロッコリー消費出来たかしら♪感謝♪