とり胸肉ののラタトゥイユ煮込み
作り方
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1
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鶏肉は半分に切り、塩こしょうで下味をつける。
*鶏肉を切るとき、少し包丁の刃を斜めに入れて切ると火の通りが良くなります!
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3
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少し深めの鍋にオリーブオイルを熱し鶏肉を焼き、焼けたら取りだす。
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4
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鶏肉を焼いたなべでにんにくを炒め、香りが出たら玉ねぎを透き通るまで炒める。
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5
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そうしたらにんじん→ズッキーニ→しめじの順に炒め、しんなりしたら塩こしょうで味を整える。
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6
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トマト缶を入れ缶の3分の1程の量の水を入れコンソメを溶かす。鶏肉も鍋の中でなじませながら5分〜10分ほど煮込む。
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7
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お皿に鶏肉を乗せ上からラタトゥイユをかけ、パセリorバジルなどかけたら出来上がり!
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コツ・ポイント
ラタトゥイユを焦がさないようにすること位だけで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
簡単におしゃれなあるもの料理が作りたかったので載せました!♡
野菜が多くてとってもヘルシーです!!
野菜が多くてとってもヘルシーです!!