体に優しぃ!ビスコッティ
作り方
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1
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オーブンは、180度に予熱する。
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3
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油、卵、ごま、バナナ(フォークでつぶしたもの)を加え、混ぜる。
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4
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手で天板の上に生地をボテッとのせる。
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5
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手を軽く、水でぬらし、なまこ型に成型する。(縦30cm×横13cmくらい)
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6
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オーブンで30分焼き、熱いうちに包丁で、幅1cmほどに切る。
※包丁を立てて、切るとうまく切れます。
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7
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オーブン180度 片面10分→ひっくりかえして、片面10分焼く。
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8
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完全に冷めるまで、オーブンの中に入れたままにしておく。(約1時間やれば◎)
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9
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(密閉容器に保存する。)
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コツ・ポイント
スライスするときは、包丁を立てると、幅1cmくらいに切ることができます。バナナは、完熟して甘みが多いものがBESTですが、そうでない場合は、レンジ500wwで2分加熱すると、熟した黒バナナができます。(様子を見つつ、加熱!)フォークで荒くつぶすか、手で全ての材料を混ぜてもかまいません。油は、大さじ1入れると固すぎず、翌日もサクサク。大さじ2(卵をMSにして)だとさらに軽くなります。
このレシピの生い立ち
ビスコッティにハマって、手に入りやすい材料+栄養満点なビスコッティを作りました。おからの感じもせず、どの材料も主張しすぎない、食べやすい配合にしました。(きなこもパサパサしません!)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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