«みき姫のレシピ (161品)
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和ぁ❤豆腐のはんなりパスタ

レシピID:297864
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豆腐だけでクリーミー♪あぁヘルシー♪麺を茹でている時間に材料を混ぜるだけで出来てしまう、速攻パスタ。とうふ、梅、柚子胡椒、しょうゆが入ってる、和風のちょっと変わったパスタです。余ったソースは野菜のディップに使えます♪

材料 ( 2人分 )

パスタ 180-200g
●絹ごし豆腐 1丁
●マヨネーズ 大1
●ツナ(缶) 100g
●梅干 2個
●青じそ(なくてもOK)
4枚
●しょうゆ 小1
●柚子胡椒 小1/2以下
黒ごま 少々

1

パスタをたっぷりの湯、塩大1で茹で始める。豆腐は軽く水切りし、すり鉢・FP・泡だて器・裏ごしなどでピューレ状にする。(私は地道にフォークで混ぜまくりました)ツナは缶汁を切っておく。梅干は種を抜き、包丁で叩く。青じそはざく切り。

2

ボウルに●を上から順に入れてその都度よく混ぜる。(全部一気にFPでもOK。)アルデンテに茹で上げたパスタをボールに入れ、ソースが麺によく絡むように混ぜる。出来た!仕上げに黒炒りゴマをふってどうぞ♪

コツ・ポイント

ベジタリアンのそこのアナタ!(そして我がダーリンよ)ツナ無しでもOK。その場合は梅干を増量して下さい。ツナはSpringwaterに漬かってる物を使用。ツナの塩気によっては、しょうゆを省いて下さい。パスタの温度が冷めないように、豆腐はなるべく室温に戻しておくと良いです。私は温かいまま食べることが多いですが、冷たくして冷製パスタにしても勿論美味しいです。★2006年12月4日:木綿でもやってみました。食感が変わるけど、これも美味しかったです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

93(82人)

09/11/30

写真

ヘルシー&お豆腐でボリュームup♪少々麺つゆ入れました美味です!

写真 みかん

麺つゆもいいですね。どうも有難う!^^

09/11/16

写真

のほほ~んとする優しい味の豆腐クリームですね♡♥(yωy*)

写真 ゆき★ぷり

のほほ~んとしていただけましたか^^どうも有難う~♪

09/11/13

写真

前、姉が作ってくれて美味しかったので自分でも…✿好評でした!!!

写真 ★広大ママ★

ご姉妹で作ってくれてとても嬉しいです!どうも有難う~!^^♥

09/11/04

写真

りぴりぴ♪ツナなしで~♪でもおいしっ♪まったり~^^

CoffeeCoco

ツナなしでも気に入ってもらえて良かったよ~ココちゃん上手!

09/10/07

写真

どうしても食べたくてお豆腐買いに!笑♥ランチに頂きました♪♪

写真 いちはな

わざわざ買って作ってくれて嬉しいです!有難う~♪^^

09/09/30

写真

ランチに。豆腐がクリーミーでびっくり☆とっても美味しかったです!

写真 やゆたん

ランチに作ってくれて有難う!豆腐もクリーミーですよね。^^✿

09/09/23

写真

お豆腐がクリーミーで美味しかったです☆

teao1003

気に入ってもらえて嬉しいです^^有難うございます!

09/08/11

写真

冷製でサラダ風に。低カロで何ともクリーミー♪練り梅でも充分

写真 attu-n

冷製だとさっぱりですね。練り梅、便利そう~。いいな。有難う!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/11/09
04/Nov/2006 Lunch。とうふを見つめていたらふつふつとイメージが浮かび・・・ダーリン不在のため、ツナ缶の「食べて~~T T」という訴えをついに聞いてやることができた。

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