ダイエットにも♪ホット麦茶豆乳ラテ♡
Description
豆乳でヘルシー♡ノンカフェインなのでダイエット中の方やお子様・夜でも安心して飲めます♪温めてゆっくりのめば小腹満たしに♪
よーちゃん45♡
材料
麦茶(濃いめがおいしい)
150cc～200cc
50～100cc
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(甘さが欲しい場合)
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オリゴ糖
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蜂蜜
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パルスイートなどの甘味料
砂糖かガムシロ
ダイエット中の方以外
クリーミングパウダー
カロリーチェックで
作り方
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麦茶と豆乳を用意します！
豆乳を注ぐ際レシピID2981732 ２つをコップにいれてまぜまぜ♪
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あとはレンジの牛乳モードで温めましょう♪ぬるかったら追加チン！
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レンチン後のんでみて甘さがたりないようなら材料のお好きなものをいれて調整を♡ダイエット中の方は砂糖・ガムシロは控えめに…
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ちなみに私は麦茶200＋調整豆乳100に蜂蜜いれてます♡
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不思議な豆牛乳もぜひ♡ レシピID2944944
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濃厚でクリーミーなほっとミルクも美味しいですよ♡レシピID3004977
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究極のいちごオーレも是非♡とにかく美味しいです！レシピID3027076
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濃厚な色んなお茶ラテも美味しいので是非♡レシピID3026150
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コツ・ポイント
麦茶は濃いめが美味しいです♡熱々にするとのむのに時間がかかるので追加でチンしてください♪飲み終わった頃には小腹が大分満たされますよ(´▽｀)
このレシピの生い立ち
うちでは一年中麦茶を作ります♡なので甘いもの飲みたいときはコレ♪牛乳よりヘルシーな豆乳を使います(≧∀≦)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
よーちゃん45♡
