小松菜とチキンとゆで卵のヘルシードリア

鶏もも肉は一口大に切る。小松菜は小さめに切っておく。

フライパンを熱してオリーブオイルを入れてにんにくを入れて香りがでたら１のもも肉を入れる。

もも肉の色が変わり始めたら塩コショウをしっかり目に振り味付けし、小松菜を入れて、しんなりしたら次はご飯を入れて炒める。

その上にピザ用チーズをのせてオーブンで180度で10分ほど焼く。チーズに焦げ目がついたら取り出す。

やけどにはくれぐれも気をつけて下さいね！

最後にお好みでEXオリーブオイルをかければ出来上がりです。