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離乳食♪彩り ５色おかゆ

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Description

色々なものを食べられるようになってきた赤ちゃんに♪栄養バランスばっちり☆彩りが良いので、お祝いメニューにおすすめです！

材料 （１食分）

☆ニンジン
10g
☆ホウレン草
10g
☆もやし
10g
☆牛肉
10g
かたゆで卵 卵黄
1/2個
◎おかゆ
80g
◎ベビーフード 粉末和風だし
小さじ1
ごま油
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    ☆の材料を茹でて、それぞれみじん切りする。

  2. 2

    ニンジン・ホウレン草・もやしをそれぞれ少量のごま油で和える。(風味付け程度)

  3. 3

    牛肉を少量の醤油で和える。(風味付け程度)

  4. 4

    卵黄をつぶしてほぐしておく。

  5. 5

    ◎の材料を合わせてよく混ぜる。

  6. 6

    ２～４の材料を５にバランス良く盛り付け、完成☆

コツ・ポイント

おかゆに和風だしの味が付いているので、ごま油や醤油は少量でOKです。

このレシピの生い立ち

息子の10ヶ月祝いに作りました。
レシピID : 2983227 公開日 : 15/01/27 更新日 : 15/01/27

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離乳食♪彩り ５色おかゆ
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