白身魚(鱈)と小松菜の煮つけ
れいたろりあん
作り方
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1
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小松菜は食べやすい大きさに細かく切る
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2
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★を鍋に入れ、沸騰させ、そこにタラを入れる
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3
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弱火で５分程煮込んだあと、小松菜を入れ３分ほど煮込み、出来上がり
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コツ・ポイント
食べさせてあげるときは、骨に気をつけてくださいね！
他の白身魚でもお試しください。
他の白身魚でもお試しください。
このレシピの生い立ち
子どもに、タンパク質も葉っぱもんの野菜も食べてほしくて、作りました。
なんしか、とても簡単で手抜きです...。
なんしか、とても簡単で手抜きです...。
