きのこのブルスケッタ♡減塩メニュー

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Description

1個145kcal♡ブルスケッタとはトーストにオリーブオイル、ニンニク、トマトなどを載せたものです♡塩無しでも美味しい♡

材料 (フランスパン4カット)

4カット
トマト角切り
1/2個
マッシュルームスライス
適量
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクチューブ入
小さじ1
バジル粉末
小さじ1/2
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フランスパンにニンニクチューブ入を塗り、オリーブオイルをかける。

  2. 2

    グリルなどでこんがり焼く。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブを熱したら、ニンニク、マッシュルームを炒めてしんなりしたらトマトを混ぜて炒め、バジル粉末をパラパラ

  4. 4

    写真

    焼いたフランスパンの上に盛り付けてコショウなどかけて完成です。

コツ・ポイント

外はカリッとニンニクとバジル、トマトの酸味で塩いりません。

このレシピの生い立ち

フランスパンが余っていたので!
さっぱり食べたかったのでトマトを入れました。
レシピID : 2989493 公開日 : 15/01/30 更新日 : 19/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Chaccoooo
きのこ3種で♩美味しかったです(o^^o)
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クックkirinn2
エリンギとミニトマトバジルですパンもめっちゃ美味しいですね^o^

懐かしいレシピです(≧∇≦)嬉しい♡

初れぽ
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クックパッドごはん部
食パンで♪食欲そそるいい匂い!みんなでおいしくいただきました〜♪