鶏レバー、バルサミコのソテー
Description
タイムとバルサミコが利いて、さっぱりした味に仕上がります。 レバーが苦手でもパクパクいける☆
材料
(4人分)
作り方
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1
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レバーを食べやすい大きさに切り、塩こしょうタイムを振っておく。
(私は半分に切ります。)
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2
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フライパンにバターを敷き、温まったところにレバーを加える。時々引っ繰り返して全体に火が通るようにする。
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3
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火が通ってきたら、砂糖、バルサミコ酢、醤油の順に調味料を加え、水分が飛んでレバーによく絡まるまで炒める。
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4
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出来上がり☆
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コツ・ポイント
レバーはあらかじめ洗った後、よく水分を切っておくと、加熱する際に蒸し焼き状態になりにくく、きちんと焼き色もついてぱさぱさしないです。
このレシピの生い立ち
ヘム鉄が豊富なレバーを摂りたいけれど、独特の風味がちょっと苦手で沢山食べられない…ということで色々試してみて、このレシピに辿り着きました☆