人参とスプラウトの胡麻マヨポンサラダ♪

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Description

にんじんとブロッコリースプラウト・ゴマで美肌効果もバッチリ!ゴマ香るドレッシングでもりもり食べられます☆

材料 (3人分)

ドレッシング
白すりごま
20g
マヨネーズ
大さじ3杯
ポン酢
大さじ1杯
トッピング用
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    にんじんはつま切り器で(包丁で極千切りにしても)カットしておき、スプラウトは根の部分を落としておく

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えてざっくり混ぜ合わせる

  3. 3

    器に盛り付け、白色ゴマをトッピングしたら、出来上がり!

  4. 4

    写真

    『かぼちゃとさつま芋のDELI風サラダ』( レシピID:1231300

  5. 5

    写真

    『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:4792909

  6. 6

    2015/05/22「スプラウト」の人気検索で1位になりました♡

  7. 7

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コツ・ポイント

食べる寸前にドレッシングと混ぜ合わせるとシャキシャキ感も楽しめます♪

このレシピの生い立ち

人参やスプラウト・ゴマ効果で、乾燥しがちなお肌に効いて、モリモリ食べれらるサラダを作りました♪
レシピID : 2989893 公開日 : 15/01/31 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ラテ柴
お義母様が美味しいと喜んで食べてくれました!

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

写真
Sac’HiNa
スプラウトの苦みが緩和されて、もりもり食べられました♪

もりもり食べられて嬉しいです!いつもつくれぽありがとです☆

写真
kyoko622
切り方適当ですが(・・;)とっても美味しかったーー♡

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

写真
サトモユリア
簡単美味しいv家族に好評でペロリでした、ごちそうさまです!

好評ペロリ!嬉しいです♪つくれぽありがとです☆感謝です☆