簡単!温かいぷるぷる豆腐きな粉ムース☆

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Description

豆腐ときな粉のヘルシーなデザートです♪
簡単に作れて女性の身体と心に癒しを与えます(^-^)

材料 (1人分)

140グラム
10グラム
メープルシロップ
大さじ1
大さじ2
バニラビーンズ
少し

作り方

  1. 1

    豆腐(絹ごし)の水切りをしておく。
    10分ぐらい冷蔵庫に入れて置く

  2. 2

    写真

    豆腐、ピーカンナッツ(無塩カシューナッツでも良い)
    レーズン、メープルシロップを入れてミキサーにかける

  3. 3

    滑らかになったらきな粉、バニラビーンズを足してミキサーにかける

  4. 4

    写真

    湯せん』:お湯の上にボールを乗せ温めるので混ぜやすく、温かいスイーツになります!
    メープルシロップで甘みを調整してね♪

コツ・ポイント

絹ごし豆腐を使ってミキサーでしっかり混ぜることがポイントです。
ぷるぷるな食感は『湯せん』すると出せるので更に美味しくなりますよ♪

このレシピの生い立ち

『ダイエット中でも食べたいスイーツ』豆腐、きな粉レシピ考案
【大人のハッピー3ダイエット】
https://www.facebook.com/happy3diet
こちらにもレシピ提供してます♪
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レシピID : 2990591 公開日 : 15/01/31 更新日 : 15/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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*ひろみ*
とってもおいしかったです。ごちそうさまでした。

つくレポ嬉しいです✨ 美味しそうに出来てますね(^ ^)

初れぽ
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あたむ❤189
高タンパクなヘルシーデザート♡干し柿代用でおいしかったです!

干し柿使うの良いですね! レポありがとうございます♪