冷凍食品　(ほうれん草とあさり貝)の浸し

Name: 冷凍食品 (ほうれん草とあさり貝)の浸し
Yield: 2人分
Ingredients: 冷凍ほうれん草 ８０グラム; 冷凍あさり貝 100グラム; えのきだけ 30グラム; 昆布 小一切れ; 水 １５０ｃｃ; めんつゆ 小匙2; 白だし 小匙1; 酒 小匙２

Description

冷凍食品のほうれんそう、あさり貝を利用しての簡単レシピ
あさり貝とほうれん草の浸し

８０グラム

冷凍あさり貝

100グラム

30グラム

小一切れ

１５０ｃｃ

　　めんつゆ

小匙2

　　白だし

小匙1

　　酒

小匙２

ほうれん草は煮込まず冷凍のまま加え浸す
余熱で味がしみ込みます

毎日の献立生活に利用したい緑黄野菜　　　　　　　冷凍食品を利用することで簡単に、毎日3食利用できてます

冷凍野菜の技術の成長にはびっくりするものがあり
大変美味しく食べれます

娘にも買い与え家族の健康管理に役立ててもらってます

レシピID : 2993561 公開日 : 15/02/02 更新日 : 15/02/02