モロヘイヤの和え物
Description
離乳食完了期ぐらいからOK！2歳の娘ももぐもぐ食べます。
葉酸が多く含まれているので、妊娠中もおすすめ。
葉酸が多く含まれているので、妊娠中もおすすめ。
haru_natsu
作り方
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1
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モロヘイヤをゆでます（沸騰したお湯で3分程度）
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2
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ゆで終わったら水気をきり、茎を切ります。
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3
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ボウルにモロヘイヤ、かつおぶし、のりとしょうゆをいれて和えます。
味を確認して盛り付けます。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
私がつわりで苦しいときに、夫が作ってくれました。
食感も食べやすいのか2歳の娘もよく食べます。
食感も食べやすいのか2歳の娘もよく食べます。
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