白菜とツナのマヨ七味かけ！！

白菜は食べやすくカットし、茹でて水気をきり、冷やしておく。

１が冷えたらツナをのせ、マヨ・七味を適量かけ、醤油は少なめでかつお節はたっぷりで頂く。