簡単♪簡単♪じゃこしそふりかけ★おにぎり
Description
混ぜるだけの簡単ふりかけ(￣∀￣*)イヒッ
じゃこやしらすでカルシウム摂取♪
にんにく醤油だと風味アップで～す(u‿ฺu✿ฺ)
じゃこやしらすでカルシウム摂取♪
にんにく醤油だと風味アップで～す(u‿ฺu✿ฺ)
suzumawakonoha
材料
作り方
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1
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大葉をちぎって、じゃことあえる。《小さいお子ちゃま用には、細かく切ってたたくと食べやすい》
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2
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白いりごまと黒すりごまをふりかけ、ごま油と醤油も混ぜる。
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3
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ご飯の上にふりかけるか、混ぜておにぎりにして召し上がれ♪
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コツ・ポイント
大人用には、ラー油や七味を混ぜて焼きおににしても◎ 我が家のごまの組み合わせは、だいたい白いりごま＆黒すりごま。ごまは、毎日食べるので、小さい子にはすりゴマの方が消化もよいけど、ゴマのプチプチ感が味わいたいので、いりゴマも混ぜて・・・・離乳食中は、柔らかいしらすでどうぞ！
このレシピの生い立ち
中学生の頃、料理番組が大好きでよく見ていた時に、お酒のおつまみでじゃことしその混ぜあえみたいなので、知ったレシピ。それからは、部活の時のお弁当にもよくおにぎりにして持って行ってたなぁ・・・・思い出すと懐かしい(￣∀￣*)イヒッ
suzumawakonoha
