腸活♡肉みそごぼうサラダ♡焦がし油がけ

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Description

今日は焦がしゴマ油の香ばしさで食べる、
ネギの肉みそごぼうサラダです♡
腸内環境整えて体温代謝アップですよ。

材料 (たっぷーり1人分)

ごぼうささがき
100g
50g
生姜の千切り
10g
ネギ←白髪葱
1/2本
ゴマ油
大さじ1
合わせみそ
みそ、酒
各大さじ1
今回は黒糖(砂糖でも)
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
お好みで鷹の爪輪切り
少量

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうはささがきにして水にさらす
    ひき肉に合わせみそを混ぜておく。
    白髪葱は芯を取り、千切りに切っていき水にさらす

  2. 2

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    芯もきちんと入れますよ。材料揃ったら炒めてゆきます。

  3. 3

    写真

    まず、ニンニク、生姜をゴマ油少量で香りが出るまで炒める

  4. 4

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    ごぼうも入れて香りをつけるように炒める。肉みその材料を入れて更にいためる。

  5. 5

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    お皿に白髪葱を敷き、ごぼう肉みそを乗せたら、熱したゴマ油をネギへかけ、お好みでゴマを振りましょう。

コツ・ポイント

熱したゴマ油をかけて白髪葱がとても美味しく仕上がります。ぜひお試しを♡

このレシピの生い立ち

いつもの金平さんをアレンジしました♡
レシピID : 3023595 公開日 : 15/02/18 更新日 : 15/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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TKDHSK
ご飯にあう!ご飯がすすむ味ですね!

ご飯食べ過ぎましたかヽ(≧▽≦)ノ嬉しいです〜♡

初れぽ
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となちゅん
ゴボウのサラダ ネギを玉葱に変えて美味しく簡単にできました。

玉ねぎでも美味しいですね♡ありがとうございます♡