鮭のちゃんちゃん焼き
作り方
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1
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フライパンで、玉ねぎをバターで軽く炒めたものを、ホットプレートの鉄板の真ん中に乗せる。
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2
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生鮭を軽くソテーしたものを、1.の玉ねぎの上に乗せる。 (鮭の焦げ付きを防ぐため)
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3
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2.の周りに、野菜類(キャベツ、ピーマン)を乗せる。
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4
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さらに、大房に分けたきのこ類を乗せる。
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5
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スライスしたにんにくと、1cm角に切ったバターを全体に散りばめる。
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6
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*をよく合わせた“味噌ダレ”を、全体にかける。
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7
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ホットプレートにセットし、温度設定を“中”にして、ふたをし、すきまから蒸気が上がってくるまで蒸す。(今回は15分)
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8
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ふたを取り、鮭をくずして野菜と味噌ダレと混ぜて、出来上がり。
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9
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いただきまぁ~す♪
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コツ・ポイント
■味噌焼きが塩辛くて苦手なので(朴葉焼きも、ちょっと苦手)、 バターたっぷり♪ にんにくたっぷり♪ …で味噌ダレを作ってみました。■冷蔵庫にあった野菜をほぼ投入したのですが、蒸すとやはり、量がかなり減るので、野菜の分量は、もっともっとあってもいいと思います。(ふたで押さえつける位)
このレシピの生い立ち
テレビでふと見て食べたくなって♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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