セブンのサラダチキン チキンと豆苗の刺身
Description
ダイエットにセブンイレブンのサラダチキン。豆苗と食べるお刺身に。味付けはにんにく醤油で。
材料
作り方
-
-
1
-
サラダチキンをなるべく薄く切ります。長い方を縦切りに。お皿に盛りつけ、黒こしょうを。
-
-
-
2
-
豆苗を一口サイズに切ります。長いので食べやすい(巻きやすい)大きさに。
-
-
-
3
-
にんにくと醤油を用意。
-
-
-
4
-
あとは巻いて食べるだけ。うまい!
-
コツ・ポイント
にんにく醤油の代わりに、みそや豆板醤、麺つゆなどもOK。
せっかくの低カロリー食材なので、マヨネーズなどはやめましょう!また、豆苗の代わりには、カイワレ、クレソンなどもいいですね!
せっかくの低カロリー食材なので、マヨネーズなどはやめましょう!また、豆苗の代わりには、カイワレ、クレソンなどもいいですね!
このレシピの生い立ち
とにかく、ダイエットしたい方。このレシピはいいですよ!鶏、豆苗、にんにく。脂っこい魚のお刺身を食べるなら、この豆苗とチキンのお刺身の方が絶対にいいです!!