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イカはさばいてワタは取り除いておく。イカは皮付きのまま輪切りにする。エンペラと足も食べやすい大きさに切る。
イカのワタは皮を破いてボウルにしぼり出し、ネギは粗みじんに切り、☆印の調味料と全て合わせておく。（あまり神経質にワタをつぶさなくても適当に混ぜればOK！）
フライパンにサラダ油を熱して①のイカを炒める。六分がた火を通したら②の調味料を加えてサッと炒めて出来上がり～♪
めちゃくちゃお洒落な仕上がりですね！まるでイタリアンみたい♡
プリプリのイカがいっぱい！味が絡んでめっちゃ美味しそうです♪
大きめに切ったいかがボリューム満点！歯ごたえが美味しそう♡
すっごくいいワタ色！濃厚さが伝わってきます☆よだれが出る～
ゆぴもも
ゆぴもも
