宮爆鶏丁(g ong ba ji ding)☆四川料理☆

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Description

中国のお友達に習いました。四川料理なのでピリ辛です。老酒がなければ料理酒で、SoyBeanWithChiliがなければ、トウバンジャン等の辛味で、生抽がなければ、日本のお醤油で代用できると思いますが、やはり中国の調味料を使ったときとは一味違います・・・。

材料 (4人分)

3個位
しょうが(みじん切り)
1片
大さじ2
大さじ1
GreenBellPepper
1個
RedBellPepper
1個
適量
SoyBeanWithChili
小さじ1
生抽(ChineseSoySauce)
大さじ1

作り方

  1. 1

    サラダ油をひいたフライパンで、ピーナツをいためて香ばしくして取り出しておきます。

  2. 2

    ボールにコーンスターチを水で溶いておきます。(どろーっとする位に)

  3. 3

    鶏肉・BellPepper・椎茸は食べやすい大きさに切っておきます。(一口大よりも少し小さめのほうがいいかも。)ねぎと生姜はみじん切りにします。

  4. 4

    2のボール中に、鶏肉・ねぎ・しょうが・老酒を入れて混ぜておきます。

  5. 5

    熱したフライパンにサラダ油(大さじ2位)をひいて、4の鶏肉を汁ごと入れて、白っぽくなるまでいため、取り出しておきます。

  6. 6

    5のフライパンをペーパータオルなどできれいにして、再びサラダ油大さじ1を入れ、SoyBeanWithChiliを入れ、少しいためて香りを出します。このとき飛び散るので、弱火で。気をつけて。

  7. 7

    そこにBellPepper椎茸を入れて少しいためてから、1と5のピーナツと鶏肉を入れいためます。

  8. 8

    最後に生抽を入れ、軽く混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

中国には2種類のお醤油があるそうで、一つは「生抽(若いお醤油)」もう一つは「老抽(年配の?お醤油)」とお友達が教えてくれました。
旦那がダイエットをしているので、実はピーナツは入れていません。私は入れたほうがすきなんだけどな・・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 30402 公開日 : 01/09/25 更新日 : 01/09/25

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