パセリで絶対に失敗しないスムージー
作り方
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1
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ぶつ切りバナナとリンゴ、パセリを投入。ここに甘酒投入(無くても可)
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2
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撹拌してグラスに注ぐ。
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3
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(オプション)
トッピングにブルーグリーンエナジーを投入。かき混ぜてからお飲みください。
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コツ・ポイント
甘酒やスーパーフードのブルーグリーンエナジーはなくても全然オーケー。
その場合リンゴ、パセリ、バナナと、水を少々投入して撹拌してください。
甘酒はとても甘いので、飲んだ瞬間、あっまーい、と思いますが、栄養価がとても高いので楽しんでください。
その場合リンゴ、パセリ、バナナと、水を少々投入して撹拌してください。
甘酒はとても甘いので、飲んだ瞬間、あっまーい、と思いますが、栄養価がとても高いので楽しんでください。
このレシピの生い立ち
朝の忙しいとき、年中ストックしてあるバナナとリンゴで美味しいスムージーを作りたかったので。パセリはたまたま冷蔵庫に余っていたのですが、パセリはとても栄養価が高いのでぜひスムージーにすることをお勧めします。