パセリで絶対に失敗しないスムージー

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Description

黄金比率で、癖のあるパセリも、スーパーおいしいスムージーに変身。さらに上級者は、ここにスーパーフードを投入して。

材料 (1-2人分)

リンゴ 小
1個
パセリ
片手にこんもり
1本
大さじ1.5杯
(オプション)ブルーグリーンエナジー
小さじ1杯

作り方

  1. 1

    ぶつ切りバナナとリンゴ、パセリを投入。ここに甘酒投入(無くても可)

  2. 2

    撹拌してグラスに注ぐ。

  3. 3

    (オプション)
    トッピングにブルーグリーンエナジーを投入。かき混ぜてからお飲みください。

コツ・ポイント

甘酒やスーパーフードのブルーグリーンエナジーはなくても全然オーケー。
その場合リンゴ、パセリ、バナナと、水を少々投入して撹拌してください。
甘酒はとても甘いので、飲んだ瞬間、あっまーい、と思いますが、栄養価がとても高いので楽しんでください。

このレシピの生い立ち

朝の忙しいとき、年中ストックしてあるバナナとリンゴで美味しいスムージーを作りたかったので。パセリはたまたま冷蔵庫に余っていたのですが、パセリはとても栄養価が高いのでぜひスムージーにすることをお勧めします。
レシピID : 3045765 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/03

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