そら豆のヨーグルトムース
作り方
コツ・ポイント
・2でフードプロセッサーを使う場合は、分量の水を少しミキサーに入れてください。
・3で、バットにクッキングシートを敷いておくと、完成したとき取り出しやすいです。
・3で、バットにクッキングシートを敷いておくと、完成したとき取り出しやすいです。
このレシピの生い立ち
そら豆は3~4月頃鹿児島産など暖地のものが旬を迎え、以降旬が北上していきます。主成分のでんぷんとタンパク質に加えカロテン、ビタミンB1、B2、Cも豊富で代謝促進、疲労回復に効果があるとされる旬のそら豆を、ヨーグルトと爽やかに仕上げました。