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食パンは片面だけトーストする。焼いてない面にバターを塗る。
耐熱容器に水→ハム→卵を割りいれる。卵の黄身を楊枝で数か所刺してゆるくラップをし、レンジに20秒～30秒かける
片面にスライスチーズ、2をのせる。☆で軽く和たキャベツと玉ねぎと人参はもう一枚のパン上にのせて、残りのハムをのせる
スライスチーズをのせたパンを、キャベツの千切りのパンかぶせ、上から押させてラップで包み馴染ませる
作ってくれてありがとう(^^)ブログでも紹介させてね～
～とあ～
～とあ～
