牛肉のすりごま炒めの画像

Description

緑黄色野菜たっぷりのスタミナおかずです。
たっぷりすりごまたれが食欲をそそります

材料 (2人分)

1/8個
1/8個
1/4個
サラダ油
適宜
★すりごまだれ
オイスターソース・酒
各大さじ1.5
醤油
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1/4
金ごますりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ食べやすい大きさにカットしておく

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、かぼちゃも加えて両面焼く

  3. 3

    2に火が通ってきたら残りの野菜も加えて★のすりごまだれを回しかけて全体を混ぜる

コツ・ポイント

緑黄色野菜たっぷりのスタミナおかずです。

このレシピの生い立ち

≪千葉県の金ごま味人さん♪いさき様からの素敵なご投稿レシピです≫
レシピID : 3047816 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

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