丸麦とりんごと人参のサラダ☆マクロビ
作り方
コツ・ポイント
*麦は丁寧に洗って、弱火で炊くと、美味しいですよ。
*りんごと人参を蒸し煮して、甘みを引き出せたら大成功です♡
*マスタードの量はぜひお好みで♡
*りんごと人参を蒸し煮して、甘みを引き出せたら大成功です♡
*マスタードの量はぜひお好みで♡
このレシピの生い立ち
昔の人が大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学べた喜び。マクロビオティックで素敵な暮らしに役立つ情報をより詳しく連載Blogやfacebookで紹介しています。詳しくは『アンドマクロビ』で検索♡